Muito além dos 20 minutos

por | 20:55 | Sem categoria | 0 Comentários

Seja por uma vida corrida onde todas as atividades só caberiam se o dia tivesse umas 72 horas ou por falta de paciência para atividades físicas, acabaram as desculpas para não cuidar da forma física

Com um treino que dura apenas 20 minutos por semana, a proposta da BODYPULSE é sob medida para quem tem um dia a dia corrido. E hoje em dia quem não tem, não é mesmo? Mais do que somente a otimização de tempo, o treinamento com eletroestimulação muscular é um treino muito mais eficiente do que os treinos convencionais com pesos. Trabalha mais de 300 músculos, fortalecendo além dos membros superiores e inferiores, toda a região do Core – Abdômen e Costas.

A noção de que é necessário perder muito tempo na academia ou se dedicar com profundidade a uma prática esportiva para obter resultados consistentes já é coisa do passado.

A evolução tecnológica trouxe facilidades por meio de aplicativos, dispositivos e equipamentos que transformaram nossa vida desde a forma de pedir um delivery, passando pela maneira de encontrar uma nova colocação profissional, comprar passagens aéreas ou encontrar um novo amor. A rotina de exercícios físicos não poderia ficar para trás e também evoluiu para aproveitar o desenvolvimento da ciência.

Tecnologia à serviço da boa forma
Equipamentos de última geração, uma roupa especificamente desenvolvida para otimizar a recepção dos estímulos elétricos e supervisão, direta e personalizada, de um profissional de educação física durante todo o treino fazem da experiência da eletroestimulação algo inovador no segmento fitness.

Com treinos que podem ser agendados de meia em meia hora, apenas dois alunos podem ser atendidos por vez, de forma a gerar mais conveniência e proximidade. Ao longo da aula, movimentos funcionais de pernas e braços acompanham os estímulos recebidos. São 4 segundos de estímulo, seguidos do mesmo tempo de pausa. A intensidade é gradativa e se adequa ao condicionamento do praticante.

Se engana quem pensa que por ser um treino de sessões curtas é sinônimo de algo superficial. O que acontece é que com a eletroestimulação, todos os grupos musculares podem ser trabalhados simultaneamente, dispensando a necessidade de retornar ao estúdio na mesma semana. A técnica permite ganho de força e massa muscular sem a necessidade de levantamento de pesos ou realização de séries extensas e repetitivas.

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