Conheça o Vinicius Ruiz, atleta de CrossFit que treina na BODYPULSE

Vinicius Ruiz, 34 anos nascido no Rio de Janeiro criado na ilha de Paquetá.

Desde criança é apaixonado por esportes, treinou futebol durante muito tempo, praticou musculação, jiu-jitsu, boxe, enfim, sempre teve por perto a atividade física.

Em  2014, começou a praticar o CrossFit, já tinha escutado falar e acompanhava pela internet, mas até então nunca tinha experimentado. Quando começou a praticar, ele já percebeu que o seu condicionamento não era lá essas coisas e foi ai que o CrossFit conquistou ele, já que ele é fã de desafios. Com o CrossFit ele conseguiu superar seus limites, buscou foco e passou a ter testes físico e metal diariamente.

Em meados de 2015, incentivado pelos coaches do box em que treina, foi ao primeiro campeonato, o seletivas TCB e diante de pouco tempo na modalidade, se classificou entre 24 atletas para as duas provas finais, depois disso, passou a se dedicar muito aos treinos, buscou o curso para ser Coach, começou a dar aulas de CrossFit, já que é formado em Educação Física

Atualmente Vinicius Ruiz é Head Coach, responsável por toda a programação do CrossFit e atleta da modalidade, treinando cerca de 2 horas por dia 6 vezes por semana.

Uma vez na semana, Vinicius treina na BODYPULSE para complementar o seu treino, fortalecendo os músculos, trabalhando a sua força e se prevenindo de lesões.

Confira um pouco do dia a dia do Vinicius no box de CrossFit.

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